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邓超2个月瘦了40斤他都吃了什么减肥餐?

时间:2018-09-14 11:03来源:未知 作者:admin 点击:
邓超前期饰演境州,为了拍摄第一个人物,他花3个月增重20斤。一共吃了36顿火锅,42天的夜宵。 但是不能变成真胖子啊,邓超每天泡在健身房,接受健身教练的折磨!杠铃弯举、哑铃坐姿推举、高强度划船器、跑步…… 连日密集的体力特训提升了邓超整个人的精气神

  邓超前期饰演境州,为了拍摄第一个人物,他花3个月增重20斤。一共吃了36顿火锅,42天的夜宵。

  但是不能变成真胖子啊,邓超每天泡在健身房,接受健身教练的折磨!杠铃弯举、哑铃坐姿推举、高强度划船器、跑步……

  连日密集的体力特训提升了邓超整个人的精气神。3个月下来,邓超成功增重至83KG,练成一枚精壮肌肉男。

  子虞多年囚于斗室,不见天日。为了表现出子虞瘦骨嶙峋,体态佝偻的状态,邓超要在2个月内急速减重40斤。

  普通人每天至少需要摄入1400-2000卡路里的热量,才能维持基本身体消耗。而邓超连续15天,每日仅仅摄入800卡路里!约等于3.2个馒头,或2/3杯奶茶,或5根火腿肠,或1.8包薯片,或2包辣条……最少一天只吃了2个鸡蛋!

  邓超平均每1.5天就瘦1斤,40斤的体重减去后,变成了皮包骨,那种近乎病态的羸弱感自然而然就弥散出来了。

  因为断崖式暴瘦给邓超的身体带来一些不良影响。免疫系统系统功能明显下降,疲弱到三伏天患上重感冒,还要穿长裤御寒。在片场时,他常常一场戏拍下来,几近虚脱。光因低血糖晕眩就多达6次。

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