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揭秘:90%的人买过的网红麦片蒋欣也在吃它真能减肥吗

时间:2018-10-11 13:40来源:未知 作者:admin 点击:
这款网红麦片,传说它不仅营养丰富(添加了谷物),还富含维生素、矿物质、膳食纤维(添加了水果干)……最重要的是,它的口感味道可比普通麦片好多了,很多女生听说它热量较低,就把它作为减肥首

  这款网红麦片,传说它不仅营养丰富(添加了谷物),还富含维生素、矿物质、膳食纤维(添加了水果干)……最重要的是,它的口感味道可比普通麦片好多了,很多女生听说它热量较低,就把它作为减肥首选。

  除了燕麦之外,添加了谷物粉(黑麦粉、小麦粉、糙米粉、玉米粉)。大家都知道食物越碎,就越容易被消化吸收。消化吸收快,葡萄糖释放就快,升高餐后血糖的速度就快。

  白砂糖居然被列为配料的第三位!也就是说,这个产品里加的白糖居然要比加的水果干还要多!那得是多大的一个量啊!

  也就是说这款产品的甜味主要不是来自于水果干,而是因为添加了很多糖,这样多糖的麦片,你觉得它减肥吗?

  此外,植物油再加上小麦粉(白面)、米粉(白米粉)、麦芽糊精、玉米淀粉等营养价值较低的配料,给产品带来了松脆可口的效果。

  它的主要内容是粮食、糖、油、水果干、糊精和淀粉、还有少量坚果。这些东西没有一个是低热量的。它的热量为442千卡/100克。

  卡乐比麦片和其他无糖无油的早餐谷物产品相比,在香甜脆口这方面占有极大的优势,吸引了本性嗜甜和热爱酥脆的你们!

  想要挑到能够减脂的麦片,一定要先看配料表。尽量以燕麦为原料,原料表的信息越简单越好,配料越少越好。

  零咖即食燕麦片燕麦片的颗粒较大,形态也较为完整。干吃咀嚼的时候有燕麦自然的粗糙感,纤维感明显。

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